ダイエット時禁止食

ダイエット時なるだけと言うかほぼ避けたいメニュー 
1、うどん2、ラーメン3、焼き鳥4、カレー5、グラタン
6、おにぎり7、バナナ(朝バナナのやり方を無視したマジのバナナ喰い
8、餅菓子9、ピザ10、甘い系ドリンク、これらは翌日数値にきっちり表れます
意外と翌日にひびかないのが焼き肉、量を行き過ぎなければ大丈夫
独自の傾向かもしれませんが大好物でも有るこのベスト10は、食べる量に気をつけたいメニューです
冬はいろんななべが有るので野菜なべキムチ味、チゲなべetc
トッピング等も風味付けに唐辛子やら紅ショウガで代謝アップに気を配っているで、これかい?

退院した松村邦洋さんの記者会見を見てて違和感を感じたのは私だけだろうか。
あんな不健康そうな体つきをしてるのにTV局は走ることを、とめた方が良かったのではなかったか。
AED(心肺蘇生装置)の有る所で倒れた事を良かったと言った某TV局。
死ぬか生きるかの選択肢をさせた様なものです。
そこまでして、TVに媚びなければならない出演者が気の毒です。
かたや病気の恐ろしさを煽ったような番組に出しておきながらそんな状態の人をマラソンに出してしまうなんてTV局の過失じゃないの?と思います。

今日の歩数8139歩
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CHAKOMOKO

Author:CHAKOMOKO
9月後半生まれ
初期の目的を見失い、うだうだ言ってるばかりの記事ですが
自分を客観視もできるし、不定期ながらなんかやめられなくなってる。







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