睡眠を妨げる寒さ マスク活用

昨夜は吸いこむ空気の冷たさで2度ほど目覚めてしまい
2度目はついに耐えられず、3時間タイマーで石油ストーブを点けた。
エアコンでは空気が乾燥してしまうし、
ストーブは逆に湿度が発生するらしいからいいかなと

まずストーブの向きを変え 遠ざけ 掛け布団に掛からぬよう注意!
マスクも欠かせない、鼻息  をいったんマスクで温める役割

乾燥した空気が冷たいと
そのせいで、せき込みが始まったりするから






今朝はこの冬一番の冷え込み。

プロフィール

CHAKOMOKO

Author:CHAKOMOKO
9月後半生まれ
初期の目的を見失い、うだうだ言ってるばかりの記事ですが
自分を客観視もできるし、不定期ながらなんかやめられなくなってる。







人と同居しているのは

サバ虎の
ねこ




まざーぐーす
だんだんばかに
なってゆく
に抗うべく
文章作成







日常のグダグダを
まとめ整理する
のーと

そして
まとまらないという

最近の記事
最近のトラックバック
カテゴリー
カレンダー
10 | 2019/11 | 12
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
リンク
月別アーカイブ
ブログ内検索
RSSフィード