痩せ損ねて困った

体重の推移、毎年夏は2キロ減  (敢えて頑張る夏でした。過去形)
秋から冬場に2キロ徐々に戻ってまた夏2キロ落とすが定番

今年は毎年恒例の2キロ減ができなかった。
今からでも間に合うか。

ダイエットは「食事と運動でだけ」と決めてから難しくなったかも。

岩盤浴も夏場は気が進まないし、何より運動してさらに暑苦しくなるのがつらい。
汗をかくとそのあとひんやりするものですが、そこまで行く程度の運動ができない。

なんか、ばててる、ばててる?繰り返すと変。
この夏の暑さには波が有り過ぎて「健康でないとダイエットはできない」とつくづく思い至ることに。

運動する気が起きないのはなんとなく、だるいからだと思う。
秋口遅ればせながら運動しようと思う。果たして間に合うか。

冬場にキープするのは代謝が活発という若さがないと難しい。

プロフィール

CHAKOMOKO

Author:CHAKOMOKO
9月後半生まれ
初期の目的を見失い、うだうだ言ってるばかりの記事ですが
自分を客観視もできるし、不定期ながらなんかやめられなくなってる。







人と同居しているのは

サバ虎の
ねこ




まざーぐーす
だんだんばかに
なってゆく
に抗うべく
文章作成







日常のグダグダを
まとめ整理する
のーと

そして
まとまらないという

最近の記事
最近のトラックバック
カテゴリー
カレンダー
12 | 2020/01 | 02
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
リンク
月別アーカイブ
ブログ内検索
RSSフィード