大人になってまで叱られたくないから

実家に帰ったら義母以外みんな太ってる。
父までもが、腰痛持ちなのに、、
食欲があることはいいことだけど
父の年齢で太るって、あんまり見たことない。

人間ドックでは腰痛以外大きな問題はなさそうだけれど
好きだった晩酌もやめ、食事だけなのに。
野菜をあまり出さないから、

しかも腰が痛くて運動もダメで
悪循環になったのだろうと思う。

いろいろ口も出せないし、困ったものだ。
うちでも同じような事態になりつつあるから
食事前に野菜食べたり、ところてん食べたり工夫をして
運動、食事、生活の見直し、本当に大事だなーとおもった。


プロフィール

CHAMOKO

Author:CHAMOKO
196○年
9月後半生まれ
初期の目的を見失い、うだうだ言ってるばかりの記事ですが
自分を客観視もできるし、不定期ながらなんかやめられなくなってる。







人と同居しているのは

サバ虎の
ねこ




まざーぐーす
だんだんばかに
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に抗うべく
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のーと

そして
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