きっと目標達成出来る!

最近やっと空腹感に慣れてきたかも。
時に飢餓感で「栄養をとらないと!」と思うのだけれど。
そんな時は鏡を見に行って「いや足りてる」と確認して来たり。
飢餓感は大げさかな、殆ど3食、食べているし。
今までのだらだら喰いのくせは、直してしまいたい。
「空腹ってな~に?」って感じだったから。
けれども、胃の中に食べ物の入ってくるものが減ると
「こりゃ食糧危機が来た」
と勝手に省エネモードに切り替わる様な気がする。
やせたい人には嫌なモードです。
代謝は下がるは内臓は休むは。

だけどそれでも、
また体重を減らしてもよい時期に入って来るからひたすら待つ。
ここのところマイナス1をキープしたままで動きがない。
まあ増えないだけ、ましだと思って頑張ろう。
若い頃なんて減らそうと思えば2~3キロくらいすぐ減らせていたのに。
デーンの感じを、ちょこんにするにはまだまだです。
ちょこんはまず無いわ。

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CHAKOMOKO

Author:CHAKOMOKO
9月後半生まれ
初期の目的を見失い、うだうだ言ってるばかりの記事ですが
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